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5 cosas que me dejó la cuarentena.

Esta semana se terminó la cuarentena estricta en Bogotá y pasamos a la fase de autocuidado y responsabilidad individual. En teoría podemos retomar nuestra vida “de antes” pero siguiendo estrictos protocolos y con muchas menos restricciones. Pensar en este retorno a la “normalidad” me hizo cuestionarme sobre lo que se ha transformado en mí después de estos cinco meses. Y…

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Y si estoy bien, ¿para qué necesito un Coach?

Muchas personas creen que necesitan el acompañamiento de un Coach solo cuando sus vidas están de cabeza. Hoy quiero decirte que la función del Coach va mucho más allá de solamente brindarte su experticia en momentos de crisis. Tengo que confesar que disfruto muchísimo cuando un Coachee viene porque “su vida está bien, pero quiere más”, precisamente porque para mí,…

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5 trucos para que nuestros hijos vivan los cambios con alegría

Hoy tuvimos la última clase del año escolar de mis hijas. Ellas están cursando su primer año de pre escolar y se habían adaptado muy bien a las rutinas, a compartir con más niños, a seguir las instrucciones de los profesores, a pasar más tiempo por fuera de casa. Al llegar la cuarentena y la virtualidad, el tiempo en casa…

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